产品中心

眼睛怎么保养?

文字:[大][中][小]

  

  眼周松弛问题出现的原因基本上除了天生或作息不正常,其他都是因为水分流失和蛋白质流失造成的。 可以通过含锁水因子成分的高眼霜、补水眼膜来加强滋润,喝饱水的肌肤滋润饱满。

  眼周色素沉淀主要是因为肌肤内缺少名为丝聚蛋白的蛋白质而引起的,肌肤变得脆弱就容易受侵害,进而生成过量黑色素导致暗沉。可以适当的选择祛黑眼圈的眼霜,如果能及时补充丝聚蛋白,细胞就会更好地抵御侵害,抑制黑色素。

  睫毛也是人体的毛发之一,就像我们需要对头发进行滋养,坚固发根一样,我们也需要对睫毛进行滋养和巩固。 可以选择一款清爽的养睫液,由睫毛根部开始滋养至尖端,养护并强化睫毛,拥有浓密健康的睫毛,让眼睛看起来更加电力十足。

  黄瓜眼膜能够另皮肤变得更加光亮,非常适合深夜使用,将黄瓜切碎后和酸奶混合,然后用2个绿茶袋,并在其中加入混合好的黄瓜,放入冰箱5分钟,然后取出冰袋放在眼睛上部10分钟左右。

  很多女性对于丝瓜水应该比较了解,而丝瓜作为一种美容效果极佳的天然材料,制作眼膜也是很不错的选择。首先我们应该准备好未成熟的丝瓜,然后彻底的清洗,并且去皮、去籽,之后将丝瓜捣成泥涂抹到眼部,就能够轻松帮助眼部抗皱、清洁了。

  将木瓜加薄荷浸在热水中制成茶。晾凉后经常涂抹或是敷在眼下的皮肤上。木瓜茶不仅能缓解眼睛的疲劳而且还有减轻眼袋的功效。

  1,可以喝菊花茶菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效,因此,您平常不妨经常泡些菊花茶喝,若每天能喝三四杯菊花茶,不仅能使眼睛疲劳症状消失,对恢复视力也有帮助2,眼呼吸凝神法选空气清新处,或坐或立,全身放松,二目平视前方,徐徐将气吸足,眼睛随之睁大,稍停片刻,然后将气徐徐呼出,眼睛也随之慢慢微闭,连续做9次。

  3,熨眼法此法最好坐着做,全身放松,闭上双眼,然后快速相互摩擦两掌,使之生热,趁热用双手捂住双眼,热散后两手猛然拿开,两眼也同时用劲一睁,如此3~5次,能促进眼睛血液循环,增进新陈代谢。已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起

  知道合伙人养生行家采纳数:417获赞数:8074北京鑫润康谊生物科技开发有限责任公司--医学顾问

  维生素E具有抗氧化作用,能抑制晶状体内的过氧化脂质反应,对预防眼病有辅助作用。可以多吃富含维生素E的食物,如香蕉、坚果等。

  吃过多的甜食和喝碳酸饮料,会使体内的维生素B1减少,及钙含量降低,因为甜食、碳酸饮料中的糖分代谢时需要大量维生素B1。而缺乏维生素B1和钙,眼睛视网膜弹性会降低,这将助长近视。

  近距离用眼时,光线不佳(太亮/太暗)时,眼睛会过度调节,时间长了,就会影响视力,因此要避免这些情况。如果对家里光线没有把握,不妨用护眼光度笔做日常监测。

  看书时坐姿端正,书本放在距眼睛30厘米左右的地方。看电视时,眼与电视的距离大于荧光屏对角线. 缩短近距离用眼时间

  首先,充足的睡眠无疑是放松眼睛的好办法。其次,多一些户外的运动/活动,可以帮助放松眼睛。

  一般医生建议服用乐睛视力营养素,温水冲服,坚持服用一段时间,近视度数会降低,视力会提升。

返回上一步
打印此页